无糖无油黑麦面包，简单易做，无糖无油，新手也能成功
很多朋友觉得做面包特别难 ， 觉得自己根本不可能做好 ， 实际不然 。 有的面包特别简单 ， 不需要揉面 ， 根本就不需要什么手套膜 ， 配方也很简单 ， 用料很少 ， 无糖无油 ， 超级省事 ， 省材料 ， 还很健康 ， 新手也能成功 。 而且还特别适合忙碌的上班族们 ， 只要前一天晚上将所有材料混合好 ， 放在冰箱冷藏发酵 ， 等第二天早上拿出来整形二发即可 。 没有油 ， 没有糖 ， 方便又健康 。 可以加入各类干果或坚果 ， 更营养 ， 口感会更好 。 我偷懒啥都没加 ， 哈哈 。
松软的甜面包 ， 固然好吃 ， 但是里面添加了黄油、糖等热量比较高 ， 所以平时我家吃得比较多的还是这种无油无糖的粗粮面包 。 这是我超级喜欢的 ， 去欧洲的时候看到面包店这种面包特别多 ， 在酒店我也常挑这种面包吃 ， 里面添加了黑麦的全麦面包 ， 更健康 ， 更多的粗纤维给人体提供丰富的维生素B ， 有助于美容 ， 而且吃了不会发胖 。
【无糖无油黑麦面包，简单易做，无糖无油，新手也能成功】这面包烤好后 ， 外脆内软的 ， 一般早餐时切上几片 ， 搭配果酱、煎蛋、烤肠等 ， 特别健康！做法分享给大家 ， 赶快试试吧！
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