荸荠是一种美味的水果，吃起来口感非常不错的，非常的受人们的喜欢，当然，荸荠的营养价值也比较高，所以很受人们的欢迎，但是我们大家要知道，荸荠的适合人群是比较多的，但是禁忌人群也是比较多的，下面我们就来看看 。

1、哪些人适合吃荸荠
荸荠这种水果的味道是非常不错的，并且营养价值也比较高，适当的食用荸荠，更是可以起到不错的补充营养的作用，所以说一般人日常生活中都是可以适当的食用荸荠的，荸荠不仅有很高的食用价值，还有药用价值，发烧和水肿的人很适合吃荸荠，因为荸荠能清热，水肿的人吃荸荠能利尿 。很多人在感冒的时候或者是上火的时候喜欢用荸荠来煮水喝，不仅效果还，而且还特别好吃，对咽喉也有好处 。

2、哪些人不能吃荸荠
上面我们介绍的是能吃荸荠的人，当然也有一些人是不能吃荸荠，大家都知道荸荠是寒性的食物，一般体寒或者是脾胃虚寒的人要少吃寒性的食物，要不然会加重体寒的情况，特别是在冬季的时候，还有就是老人要适量吃荸荠，吃多了会感觉肠胃不适，肠胃不好的人吃荸荠最好是削皮吃，因为荸荠的皮不适很容易消化，这些就是荸荠的禁忌人群了，所以我们大家以后在生活中食用荸荠之前，一定要知道自己适合不适合食用荸荠，千万不要胡乱的吃荸荠 。

上面我们就荸荠的宜忌人群做了详细的介绍了，我们可以知道，荸荠的营养价值比较高，并且非常好吃，所以我们一般人都是可以食用荸荠的，但是不适合食用荸荠的人群也是比较多的，如果大家属于荸荠的禁忌人群，那么最好不要食用荸荠 。

【荸荠不适合哪些人吃 适宜人群有哪些】

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