哺乳期女性吃螃蟹应该慎重

哺乳期女性吃螃蟹应该慎重
【哺乳期女性吃螃蟹应该慎重】

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当然无可置疑，我们都知道螃蟹含有优质的蛋白质和碘，所以在哺乳期吃是可以的，但是量要自己有适度的控制。因为螃蟹我们都知道性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，一次最好不要贪吃太多，且吃后注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。

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在此之外我们强调一点，螃蟹不宜与黄瓜、花生，柿子同食，否则易导致腹泻。如果宝宝是容易过敏的体质，妈妈为了孩子最好要忍忍了，因为孩子一但发生过敏现象了，后果会很严重的。比如不能和柿子同吃，因为柿子中含有鞣酸，与高蛋白的螃蟹相遇，会使蛋白质凝固，从而造成腹疼。
哺乳期女性吃螃蟹应该慎重
同时我们要提醒哺乳期饮食要非常注意，在哺乳期不能食辛辣，生冷，海鲜，油腻，含糖量和含盐分高的食物也不可食用，另外，哺乳期妈妈食海鲜，很容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患，建议哺乳期以清淡饮食为主，并可多喝些汤类。