孕期情绪波动是怎么回事

孕期情绪波动该怎么处理?我们都知道怀孕后的女人容易情绪波动,准妈妈们 , 你们在孕期,老公会和你们吵架吗?你们在吵完架后会觉得委屈吗?
在确定自己怀孕后 , 准妈妈就开始了十月怀胎的辛苦历程 。俗话说“不养儿不知道父母恩,不当家不知道油烟贵”,孕育胎儿直到分娩是一个需要克制自身 , 科学合理度过的一段过程 。在这个过程中,准妈妈要尽量保持内心的愉悦,因为腹中的胎儿和准妈妈内心相连,准妈妈有个好的心情,对胎儿的健康孕育也很大作用 。但明知孕期保持好心情有利于胎儿发育,有些准妈妈仍旧会在孕期动气 , 这其中不乏家庭的因素触怒了准妈妈 。
闺蜜小文在怀孕时,有一次如往常一样等待丈夫下班给做饭,但左等右等就是不见丈夫回来 , 眼瞅着丈夫下班的时间早已过去一个多小时,关心丈夫的小文给老公打手机 , 被语音提示为对方已关机 。小文当时已有五个月身孕,她简单的吃了口饭后,就开始坐着等待丈夫 。直到晚上十一点 , 小文都快要在沙发上睡着了,才听到丈夫开门的声音 。进家后的丈夫一身酒气 , 踉踉跄跄地边向卧室走 , 边和小文解释说回来晚的原因是和好哥们儿喝酒去了 。小文的情绪由担忧转为了愤怒 。她对丈夫不提前告知自己的做法感到很气愤,为此她开始和丈夫拌嘴,醉酒的丈夫没好气地留下一句“真矫情”走进了卧室 , 小文为此内心伤心了好一阵 。

孕期情绪波动是怎么回事

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在准妈妈怀孕期间,多多少少会因为家庭琐事和丈夫起争执,丈夫也许会包容准妈妈,因为他们觉得准妈妈怀孕不容易,但有的丈夫也会控制不住自己的情绪和准妈妈非得争个谁是谁非 。孕期,如果老公和准妈妈吵架孕妈会比平日更加难过,是这三点原因导致的!
一、孕期准妈妈会缺乏安全感
在怀孕期间,准妈妈会因为把注意力都放在腹中胎儿的上 , 会导致精神高度集中而出现内心的焦虑,也会让准妈妈内心的抗压能力较怀孕之前有所减弱 , 时不时地会缺乏安全感,对于老公的一些言行和举动,准妈妈会更加敏感 。这个时候,如果老公和准妈妈出现争吵的情形,那么准妈妈会将这种不安全感进一步放大,伤神的过程中,更会让准妈妈伤心 。
二、孕期准妈妈体内激素的变化会导致情绪起伏大
准妈妈在怀孕期间,随着孕程的进行,体内激素会发生变化,一系列变化会让准妈妈出现孕吐、食欲不振等孕期反应 。体内激素的变化也会让准妈妈身心疲惫,常常出现困乏感,并且伴有腰腿发酸的情形,这一系列体内激素的变化会让准妈妈出现新陈代谢紊乱,这种情况会让准妈妈心情变得烦躁,情绪起伏较大 。偶尔准妈妈会向老公发泄些情绪,这个时候 , 准妈妈希望老公可以耐心安慰 , 如果老公不识趣地和准妈妈进行争吵会让准妈妈心情变得更加糟糕,并且情绪的无处发泄会让准妈妈在孕期和老公吵架后会更加伤心 。
三、孕期强烈的妊娠反应会让准妈妈身心疲惫 , 易发怒
【孕期情绪波动是怎么回事】 在准妈妈怀孕二十周左右,会出现一系列妊娠反应,比如烧心,胃酸,吃些食物就反胃,这些准妈妈在孕期都会出现的妊娠反应会让准妈妈既身体感到不适,又担心腹中胎儿的营养摄入,妊娠反应会让准妈妈内心很纠结,这种身体和心理上的双重压力会让准妈妈神经紧绷,十分困扰 。这个过程中准妈妈的内心是脆弱的 , 她们急需要身边人的安慰 , 如果这个时候,准爸爸和准妈妈出现拌嘴情况会让准妈妈觉得准爸爸不体谅自己,进而会更加伤心 。

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