【备孕期间应该做些什么】 现如今 , 越来越多人流行备孕 。这无疑是一种对后代负责的态度 , 那么你知道备孕期间应该做些什么?一起来看看吧 。
![备孕期间应该做些什么](http://pic.caodingtushuguan.com/231010/06204VW8-0.jpg)
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首先,建议夫妻二人提前半年去医院做全面性体检,不仅要了解最基本的健康情况,还要了解双方的免疫系统、家族遗传病史等情况 , 然后医生根据夫妻实际情况指导备孕 。不要以为跟着单位做普通体检就可以了,很多细节是涉及不到的 。
其次 , 是要关注排卵期,这时候最容易受孕 。一般出现在月经后14天,算不准可以去买排卵试纸 。主要表现有白带增多、拉丝,基础体温微微升高,少部分女性还会出现轻微腹痛 。
卵子排出后,能在女性体内存活24小时左右 , Y精子能在女性体内存活同样时间,X精子能存活2~3天 。不论夫妻二人喜欢男孩儿还是女孩儿,都可以参考这组数据安排同房 。
再就是同房要有技巧 , 如果女性子宫后位 , 是比较不容易怀孕的情况,同房姿势需要调整 。还可以事后在女性臀部垫一个枕头,休息30分钟左右,尽可能让精子快点到达子宫,与卵子相遇 。
小编祝愿每对备孕夫妻,都能早一点盼来好消息~
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