孕晚期吃什么水果好 多吃这些水果可以让宝宝更聪明

孕晚期吃什么水果好 秋梨吃秋梨可以清热降压 。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一 。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人 。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用 , 可治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用 。常吃炖熟的梨 , 能增加口中津液,防止口干唇燥 , 不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品 。

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2孕晚期吃什么水果好 葡萄葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、和维生素 , 对孕妇血色不足、冬天手脚冰冷、血压偏低多吃葡萄有利于改善 。如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育 。中医认为 , 葡萄有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴 , 益气逐水利小便 , 滋肾宜肝好脸色,健脾开胃,止呕、安胎 。的功效 。但有糖尿病的患者禁忌食用 。

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3孕晚期吃什么水果好 西柚西柚含有天然叶酸,在早期妊娠叶酸起着非常重要的作用,在整个怀孕期也是同样必不可少的 。孕期随着胎儿身体组织迅速成长 , 孕妇则需要大量叶酸来满足胎儿的营养需要 。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血 , 出现胎儿宫内发育迟缓 。因此,西柚十分适合孕期妇女食用 。
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